背骨スタジオ福岡

寝付きが悪い、だるい…自律神経の出どころ「仙骨・首」のゆがみが原因かも？

博多駅近くにある背骨スタジオ福岡です。

「なんだか毎日体がだるい」「ぐっすり眠れない」

そんなお悩みはありませんか？

私のまわりでも、自律神経の不調を感じている方をよく見かけます。
毎日すっきりしないのはつらいですよね。

背骨コンディショニングの体操を丁寧に行った日は、朝までぐっすり眠れると感じています。

背骨コンディショニング体操教室やセミナーに参加された方々からも、
うれしい変化を聞くようになりました。

・なかなか眠れなかったのにゆったり眠れるようになった。
・朝までぐっすり眠れて穏やか
・夜の頭痛がなくなりました
・朝すっきり起きられます
・季節の変わり目の不調がありません
・長年の不眠症から解放されました
・めまいや耳鳴りがなくなった
など。

背骨ってすごい…。とみなさんが実感されています。

自律神経といえば、背骨の中でも仙骨と首。

では、背骨コンディショニングでは、
なぜ「仙骨」と「首」に着目するのでしょうか？

ポイントは、
自律神経の「出どころ」と「中枢」ということ。
出どころ…つまり初発。
中枢は、コントロールセンターのような感じ？というと伝わりやすいでしょうか。

仙骨とは、骨盤の中央にある骨です。
自律神経の一部である副交感神経は、
仙骨から出る神経に関係しています。

一方、首の上部にある脳幹は、自律神経の働きを調整する重要な中枢です。

背骨コンディショニングでは、
背骨の土台である仙骨から首まで、背骨全体の状態に着目し、自分で矯正する力も身につけます。体操や筋力トレーニングを通して体を整えていきます。

体操で睡眠や体調の変化を実感しています。
以前より体調を崩しにくくなったと感じることもあります。

もちろん、不調の原因は一人ひとり異なります。だからこそ、毎日の体のケアを習慣にしていくことが大切です。

「自律神経の乱れだから仕方がない」と諦める前に、背骨コンディショニングを始めてみませんか？

博多駅近くの背骨スタジオ福岡では、
一人ひとりの体の状態に合わせて、背骨矯正や体操指導を行っています。

寝付きの悪さや慢性的な疲労感などでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

背骨コンディショニング博多の体操教室は、90分2000円で受けることもできます。

元気に過ごせる毎日を目指す方、
博多駅近くの背骨コンディショニング体操教室、または、背骨スタジオ福岡までご相談ください！

自律神経のお悩みは背骨コンディショニングで解決！

悩む方が不調を繰り返さないカラダを手に入れることができますように。

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